Urlaub soll eine Zeit der Erholung und Entspannung sein, in der wir uns vom Alltag lösen. Ob wir uns für einen entspannten Strandurlaub, einen aufregenden Städtetrip oder ein abenteuerliches Outdoor-Erlebnis entscheiden, der Urlaub bietet uns die Möglichkeit, unseren Geist aufzutanken, unseren Körper zu entspannen und unsere Batterien wieder aufzuladen.

Was tun wenn die Batterien leer sind?
Wir hetzen von einem Termin zum nächsten, immer erreichbar, immer „on“, und auch unsere Freizeit ist oft bis oben hin durchorganisiert.

Klagen Sie nach einer üppigen Mahlzeit am Abend, einem Glas Wein zu viel oder einem stressigen Alltag häufig über einen brennenden Schmerz in der Magengegend, der hinter das Brustbein sowie bis in Hals und Rachen ausstrahlt? Dann ist es Zeit, auf Ihren Körper zu achten!

Wer gesunde Zähne hat, trägt viel öfter ein Lächeln im Gesicht! Sie denken bei gepflegten Zähnen an ein makellos weißes Gebiss? Das ist nur der sichtbare Erfolg einer gewissenhaften Zahnhygiene.

Ein Zeichen unserer Zeit?
Burn-out wird als Zustand der totalen Erschöpfung definiert. Meist wird der Begriff im beruflichen Umfeld verwendet, aber auch familiärer Stress (z.B. Pflege von Angehörigen) kann dazu führen.